OsteLife în cazul în care pentru a cumpara, la ce pret, ce este inclus în componența sa?

Ostelife crema Bulgaria. OsteLife Bulgaria Ostelife crema este un instrument care va elimina rapid durerea în urma osteoartrita si dureri de spate!

  • Elibereaza tensiunea musculara
  • Amelioreaza umflarea
  • Elimină inflamație

Durere în articulații sau în partea de jos a spatelui poate să apară brusc și pot provoca disconfort sever. Slaba mobilitate sau de inflamație-acesta este primul semnal că aveți nevoie de ajutor. Boli cum ar fi dureri de spate sau artrita pot tine притеснят nu numai la persoanele în vârstă. Medicii moderni susțin că plângerile pe simptomele acestor boli apar chiar și la persoanele tinere. Cel mai adesea este o consecință necorespunzătoare a sarcinii pe  invaloaredecumparare.com  scheletic sau schelet, un stil de viata sedentar, consecințele bolilor transmise sau pur și simplu asociat cu vârsta reducerea numărului de cartilaj. Modul în care aceasta afectează sănătatea? Aceste probleme sunt în mod constant să se dezvolte, dacă nu dau în mod normal, tratamentul. Pentru a rezolva această problemă, este necesar de a alege corect metoda de tratament și de a găsi o metodă care va fi într-adevăr eficiente. Medicii de foarte multe ori prescrie un curs de tratament cu antibiotice și analgezice, care ar trebui să suprime болковия sindromul scurt timp. Dar este evident că, în câteva luni, problema poate apare din nou. Dacă vrei să scapi de ea o dată pentru totdeauna, vă recomandăm cel mai nou instrument, numit crema pentru articulatii Ostelife crema. Este o soluție unică pentru toate problemele cu sistemul musculo-scheletice, la domiciliu, fără utilizarea de pastile sau injecții.

De ce OsteLife astfel de populare și recomandate?

De ce OsteLife astfel de populare și recomandate?Produs natural crema pentru dureri de spate OsteLife revoluție în tratamentul de artrita si dureri de spate! Numărul unic de unguent, bazat pe cea mai recentă formulă, elaborate anterior în acest an, de la americani si europeni de oameni de știință. Aceasta este prima metodă de tratament neinvaziv, care oferă aproape 95% eficiența și ajută la eliminarea chiar forme acute de boli cronice ale coloanei vertebrale sau ale articulațiilor. Ostelife crema gel pentru tratamentul articulațiilor este complet produs certificat, care a trecut toate cercetările necesare în laboratoare și sunt testate pe voluntari umani. Rezultate indicatori de cercetare medicală, că, după aplicarea acestui balsam timp de 10-15 zile, starea articulațiilor deteriorate devine mult mai bine. În primul rând, sindromul de durere s-a rezolvat. După 1-2 tratamente veți observa o îmbunătățire notabilă și pentru a reduce disconfortul în timpul mișcării de flexie sau extensie la genunchi, coate sau talie. În plus, efectul pozitiv va crește treptat.

Cum acționează? Mulți moderne анестетични unguente temporar pentru a opri dezvoltarea bolii, dar nu-l vindeca. Spre deosebire de ceea Ostelife pareri Bulgaria funcționează 100%. El nu numai că reduce durerea, dar, de asemenea, rapid revine la normal circulația sângelui și accesul substanțelor nutritive spre deteriorate zone ale corpului. În descrierea temei crema Ostelife crema , cum funcționează, producătorul pune accentul pe capacitatea acestui produs de a rula de regenerare a funcției хрущялните de țesut. Treptat cartilajul este restaurat, și veți obține o îmbunătățire a stării articulațiilor și vertebrelor, pentru a îmbunătăți mobilitatea și de a scăpa de neplăcute și dureroase.

Pentru rezultate optime de tratament, este suficient doar de 2-3 ori pe zi, aplica o crema pe loc, în cazul în care există un proces inflamator sau durere. Cu fiecare zi ce trece, starea se va îmbunătăți după 14 zile, puteți merge în mod normal și mișcarea membrelor, care au fost înainte încă. În plus față de tratament, acest medicament este eficient pentru a preveni dezvoltarea acestei boli. De exemplu, foarte des folosit în medicina sportivă ca o crema pentru încălzire înainte de antrenament. Daca faci sport si nu vrei sa te ranesti, necesitatea de a utiliza Ostelife crema sportiv crema. 30 de minute înainte de antrenament, ar trebui să se aplice crema gel pe suprafata, genunchii și coatele, și, de asemenea, cere ca cineva să-și frecați-l pe întreaga suprafață a spatelui. Ingredientele active sunt absorbite foarte rapid și nu lasă urme pe corp sau pe haine. Dar cel mai important lucru este că, chiar dacă înainte de a începe un antrenament de articulații și cartilaje va încălzire, prin urmare, riscul de accidentare este redus la minim.

Dureri articulare nu va mai livra probleme, nici o problemă.

Țineți minte că Ostelife pareri compoziția 100% natural. El contine doar extracte speciale din plante și vitamine, necesare pentru alimentarea хрущялни și țesuturile articulare. Pe parcursul perioadei de vânzare a acestui produs în Europa și în întreaga lume nu au fost înregistrate efecte secundare. Din acest motiv, crema nu este vândut în farmacii și puteți să-l cumpere fără prescripție medicală de la un medic. Pentru a afla Ostelife crema de metoda de aplicare, trebuie să citiți cu atenție toate instrucțiunile care vor fi ambalate cu tub. Dacă sunteți interesat în OsteLife pret? În acest caz, aveți nevoie pentru a vizita site-ul oficial al magazinului, în care se vinde acest produs. Acolo puteți găsi răspunsul la întrebarea, cât de mult este acest gel, dar, de asemenea, Ostelife pareri de unde să cumpere. Înregistrarea cererii de cumpărare a acestui produs va dura doar 2 minute. Apoi, comanda dvs. va fi pregătit și trimis la adresa specificată. Veți primi în câteva zile, și puteți începe tratamentul la domiciliu, fără medici și fără efecte secundare.

  • Article shortcut
  • crema Ostelife, cum funcționează, acțiune
  • crema Ostelife comentarii, opinii,
  • Ostelife componența, producator, pret, farmacie
  • Ostelife compoziție, ingrediente
  • crema Ostelife, cum funcționează, acțiune

Ostelife are o compoziție. Ea include, în primul rând, de bază de Ostelife proteine în organism, așa este. de colagen. Acest ingredient nu este doar un efect pozitiv asupra pielii, care întinerește și privează semne de imbatranire, dar, de asemenea, acționează asupra organismului nostru interior. În urma unui anumit fapt, că Ostelife pareri de colagen include unic de actiune. Dacă vă întrebați cum această măsură funcționează, suntem gata de a explica. Viața noastră depinde de ceea ce în mișcare. Chiar dacă ne petrecem o mulțime de zi a ședinței, după un timp, el începe să irita nostru sistemului osos. Nimic ciudat în acest sens, este mai mult un stil de viață simplu, перебегая cu un loc pentru a pune, în picioare într-un autobuz sau stând pe incorectă a profilat un scaun, ceea ce duce la diferite boli ale coloanei vertebrale și a articulațiilor. pentru cei care au vizitat pentru prima dată acest site. Intrarea în club pentru reduceri, veți obține cu 50% reducere. Click aici pentru a comanda Ostelife pareri Având în vedere epuizarea stocurilor, stocuri, perioadă limitată de timp crema Ostelife crema comentarii, opinii, Ostelife pareri forum ” magic angajat!” „Duritatea oaselor și probleme cu articulații însemna că eu nu simt la confortul de acasă”.Dureri articulare nu va mai livra probleme, nici o problemă.

Pentru cine este destinat acest produs și dacă este sigur pentru toată lumea?

În plus, uneori zile, că durerea nu va permite-mi să te ridici din pat! „Est, că ma făcut să uitați complet despre bolile lor. „. Ostelife pareri componența, producator, pret, farmacie. Ostelife crema componența. Acest lucru lasă ultima întrebare-cheie – de Unde să cumpere Ostelife pareri? Farmacie și la întrebarea: producător de droguri nu a colabora cu o rețea de farmacii și singur loc, în cazul în care o cantitate uriașă de tejghea se calculează pe produse. Astfel, în această formă de emulsii și suplimente alimentare, atunci, cu siguranță, mai bine să cumpere de pe Internet. Pe de altă parte, trebuie să fii atent.Allegro sau alte licitație terenuri, desigur, ne seduce, reduceri și caracteristici incredibile, dar adevărul este că este foarte ușor de a pune pe bani falși. Poti cumpara crema în același ambalaj, dar cu absolut compoziție diferită.

Ostelife – ce spun despre el persoane celebre și au devenit consumatori?

Ostelife pareri compoziție, ingrediente

Unguent conține colagen, care este în continuare stimuleaza corpul tau, pentru a crea această substanță în sine. Anume datorită faptului că proteina construiește și repară țesutul conjunctiv, care au fost la fel de vulnerabile la daune. În plus, utilizarea sa asigură reținerea calciului în organism. Astfel, ea ajuta la intarirea суставно-связочный sistem, coloanei vertebrale, мениск, de asemenea, mari și mici oase. În plus, utilizarea acestui unguent este indicat pentru corpul dumneavoastră, cum puteți găsi orice efecte secundare. Este într-adevăr evident, pentru că în componența sa are doar ingrediente naturale. Acesta conține гуммиарабиком, care ajuta corpul sa absoarba nutrienti vitali. Avem, de asemenea, extract de frunze de struguri și semințe, care mai are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. El protejează de la un atac de cord, îmbunătățește microcirculația sângelui și curăță vasele de sânge.

Detoxic — pentru a scăpa de paraziți și viermi, în termen de 7 zile

Cum mai periculoși paraziți - DetoxicÎn viața fiecărui om ar putea veni un moment când, în urma neglijent de igienă, el se confruntă cu o astfel de problemă, ca un bot, care paraziți. Pentru a face față cu această problemă va ajuta новоразработения supliment. „Detoxic prospect” — este un supliment alimentar, paraziți și viermi în organism, pe baza de extracte din plante medicinale.

De droguri este, de asemenea, ajută la protejarea organismului de la apariția lor Detoxic forum. El protejează de la următoarele organe: stomac, de inima, de ficat, de plămâni, de piele.

Cum mai periculoși paraziți? – Detoxic

Consecințele prezenței paraziților în organism:

  • Acestea conduc la hepatita, colecistita și pancreatita, cauzate.
  • Se formează chisturi în organele care sunt în mod constant în creștere. Dacă o astfel de formare va izbucni — Detoxic prospect acest lucru va duce la moarte.
  • Duce la artrita, psoriazis și diabet zaharat. O creștere a riscului de deces prin cancer, accident vascular cerebral sau atac de cord.
  • Cauze, consecințe periculoase — infertilitate, atac de cord sau diabet zaharat.

Paraziții ajung în organismul nostru?

Ia paraziți și ciuperci, o persoană nu poate în cele mai diferite condiții și situații: la locul de muncă, pe stradă, în pădure detoxic pareri, în transportul public, chiar și acasă.

Modalități de contaminare:

  • Produse alimentare. Немита de fructe și legume și fructe, pește și carne, precum și calitatea slabă a de tratament termic Detoxic prospect, ouă — toate acestea este o sursă de infecție.
  • Praf și curenți de aer. Fecalele infectate de animale se usucă și sunt dispersate de vânt. O persoană poate inhala chisturi și ouăle împreună cu praful.
  • Animalele de companie Detoxic. Mai multe tipuri de viermi care trăiesc în organism câini și pisici. Ouă de paraziți se încadrează într-o haină, și de acolo de o mână umană.
  • Înot în apă dulce, precum și utilizarea de apă brută din surse naturale amenințate de poluare;
  • Nerespectarea igienei personale. Acesta este unul dintre principalele motive pentru apariția de viermi, așa că trebuie să vă spălați mâinile cu apă și săpun după fiecare vizită de stradă, în contact cu bancnote Detoxic, animale, lucrări în grădină și așa-numitul

Ce este Detoxic?

Detoxic forum este unic, sigur și eficient un amestec de extracte de plante, care, atunci când глотаете, are un impact negativ asupra vieții de paraziți.

Detoxic prospect se caracterizează prin proprietăți unice:

  • Distrugerea paraziților într-o rată unică la recepție;
  • Protecție de încredere de inima, de ficat, de plămâni, de piele, de helminți;
  • Pentru a preveni putrefacție în intestin, în cazul în care cele mai localizate paraziți, galbenus de distrugere.

Etapele

Adăugarea începe acțiunea, prin eliminarea paraziților și larvele lor în corpul uman.

  • 1-2 săptămâni de curățare a autorităților de la toate paraziți.
  • 2-3 săptămâni — este restabilirea microflorei intestinale, reface tesuturile interne și organele.
  • 3-4 săptămâni — supliment actioneaza ca un remediu pentru alăptare.

Unde să cumpere Detoxic?

Farmacie să cumpere Detoxic împotriva paraziților și căpușe poate fi nu numai pe internet, pe site-ul oficial al producătorului, de o reducere de 50%. Pret Detoxic forum de paraziți și viermi în România s-au redus de 2 ori. Grăbește-te!

Structura

Componența „Detoxic” zeci de diferite substanțe care distrug o varietate de virusuri, ciuperci si bacterii.

Componentele de bază Detoxic:

  • Pentru sumac suc de fructe. Este vegetal substanță care este responsabil pentru eliminarea paraziților (din cauza prezenței de ingrediente, substanțe tanante Detoxic forum).
  • Molecule F. Această moleculă a fost conceput pentru a ucide larvele de paraziți.
  • Bear bilă. Activ este împărțit ouă de parazit.
  • Cuișoare. Ea se luptă cu stafilococi și alți paraziți. Reduce inflamatia stomacului si a inimii.
  • Extract de sunătoare. El are un excelent antiseptic Detoxic. Substanța are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și îmbunătățește pofta de mancare.
  • extract de coada soricelului. El intareste sistemul imunitar si distruge paraziți.

Manual de utilizare

La fel ca toate celelalte suplimente, există unele instrucțiuni moment Detoxic prospect pentru utilizare.

Acest aditiv trebuie să fie utilizat în termen de 20 de zile, 2 capsule pe zi. După aceea, medicii recomanda de a face o pauză timp de 7-10 zile. După această perioadă, puteți repeta cursul de a lua suplimente.

Unde să cumpere Detoxic

Cu toate acestea, trebuie să ia în considerare limita de vârstă:

  1. Copii 3 — 6 ani — de a lua capsule de 3 ori pe zi, timp de 10 zile;
  2. Copii cu vârsta între 6 — 12 ani — luati 2 capsule de două ori pe zi, timp de 20 de zile;
  3. Adulți — să ia o lună la 2 capsule pe zi.

Rezultatele aplicării

Rezultatele de la aplicarea acestei suplimente sunt pozitive. Acest aditiv ajută pentru a scăpa de o varietate de paraziți, cum pentru a le elimina din organism, și, de asemenea, distrugerea și îndepărtarea lor de larve.

Reface organele atacate de paraziți, astfel încât eficiența lor crește, și el devine vizual vizibile — îmbunătățește ten, reduce erupții cutanate pe corp.

Recenzii de medici și cumpărători

Cea mai bună publicitate este real, bune și rele feedback-ul clienților și medici despre Detoxic forum.

Aviz medic toxicolog:

Detoxic forum — este un produs natural de organism dăunător de locuitori, care de multe ori a fost verificat, și întotdeauna se dovedesc a fi eficiente. Structura sa nu include periculoase elemente ale corpului uman, astfel încât să-l utilizați pot fi chiar copiii mai tineri categorii de vârstă. Dar este demn de amintit că nu pentru fiecare medicament are compoziția chimică, cât și legume, poate ajuta în a scăpa de paraziți. Multe medicamente doar pentru a ucide, dar nu pentru a distruge larvele, care mai târziu apar altele noi. Și ea, cum a fost confirmat de studii științifice, nu numai pentru a ucide paraziții, dar și de a distruge toate oasele lor și viermii”

Pentru a demonstra efectul de suplimente de comentarii de clienți real pentru Detoxic.

Alexandru. De 30 de ani.

„Confruntându-se cu viermi prima dată. Nu am putut înțelege în cazul în care acestea pot apărea. După reflecție, mi-am dat seama că ei au venit la mine, după ce din cauza lipsei de timp, un mic dejun ușor, legume crude și fructe mytymi. Mi-am pierdut 8 kilograme într-o perioadă scurtă de timp. Apoi m-am dus la spital, dar vopsite medicamente nu ajuta la a scăpa de paraziți. Întâmplător am văzut un anunț despre aditivi alimentari și a decis să-l încercați, pentru că starea de sănătate joci. Ca urmare, la o lună după aplicarea paraziții au plecat!”

Angela, de 35 de ani.

„Înainte de a cumpăra Detoxic prospect pentru combaterea dăunătorilor se aplică un alt medicament care a fost prescris de către medicul dumneavoastră pentru mine. Dar el nu mă va ajuta. După fiecare re-analiza a confirmat prezența paraziților în mod constant. Și am decis să încerc acest supliment. Despre ea am aflat de la un prieten, al cărui unchi, de asemenea, se confruntă cu această problemă. Am gasit Detoxic la internet și a fost plăcut surprins de prețurile și este descris de conținut, și, desigur, imediat a făcut comanda. Adăugarea livrate rapid. După utilizarea acestei substanțe, în prima săptămână, am avut un sentiment, corpul mai bine. Дискомфортът au început să dispară. Și gustul de suplimente destul de bine, comparativ cu alte medicamente. Când am venit la spital pentru cercetare, am fost placut surprins, pentru că analiza a arătat lipsa totală de paraziți. Au plecat!”

Kate, de 40 de ani

„recent, a fost bolnav de stomac și a avut probleme cu un scaun. M-am dus expertului, după prezentarea analizelor, a devenit clar — am инвазивно boli (paraziți). Poate pentru că un câine care trăiește acasă. Tratamentul simptome neplacute ajutat Detoxic prospect. Această capsule pentru zi de admitere, după o săptămână, am fost activ, a lucrat timp de noapte din nou.”

Concluzie

Supliment natural Detoxic forum calitate de mijloace pentru incalzire, ieftin și de înaltă calitate, după cum reiese din mai multe recenzii bune Sănătoase cumpărători

Piardă în greutate, fără sport posibil?

Piardă în greutate, fără sport, dar suna bine? Dacă tu crezi că acest lucru este imposibil fără sport, vei scoate ceva înșeli sperând. În prezent, există o serie de moduri, cum ești fără de sport a pierde in greutate poate fi. Eu îți voi explica cum funcționează.

Slabire fara sport totul este Atât de simplu

foto3Există posibilitatea de a face mai multe motive de ce меньще nu fac sport sau doresc. Pe primul loc este lipsa de dorință determină abzuquälen de zi cu zi. De asemenea, lipsa de timp sau restricții privind sănătatea poate fi un motiv să renunțe la sport. Piardă în greutate, fără sport posibil.

Desigur, aveți posibilitatea să utilizați următoarele metode nu este atât de durabil și de slăbire, ca în cazul în care vei exercita în mod regulat. Dar dacă vă veți pierde doar o pereche de kilograme vrei eu pot sfătui tine 10 zile amapur dieta. Cu aceasta dieta vei sper ca în 10 zile, în jur de 5 kilograme, fără a fi nevoie să moară de foame. Dar despre asta un pic mai târziu.

Cum să Piardă în greutate, fără a sportului posibil?

În aproape toate dietele este nevoie de sport. Dar este doar aproape de toate. Dieta combinata cu exercitii fizice regulate, desigur, mai eficient și mai rapid, dar rezultatul final este același. Un abdomen plat, de care ai atât de mult timp visat. Piardă în greutate, fără sport destul de banal se bazează pe faptul că trebuie să organismul sa arda mai multe calorii, decât să-l mănânce. O alimentație echilibrată este desigur o datorie atât de bomboane ar trebui să dispară din cutie și prin fructe și legume sunt înlocuite. De asemenea, aveți nevoie pentru a crea un plan de alimentare.

Slabire fara sport – o varietate de metode de

Pierde in greutate cu dieta amapur

Cum este posibil să fi citit deja de tine, eu sunt un fan amapur dieta. Acest lucru este pe de o parte de mare, pentru că ea vă oferă toată norma zilnică de substanțe nutritive pe de altă parte, hranitoare optimizat și scăzut de calorii. Pachetul standard este compus din produse de patiserie, biscuiti, batoane, cereale, supe si cocktail-uri. Dacă pierde în greutate fără sport, vrei să ți-aș recomanda 10 zile de dieta pentru femei sau pentru bărbați. Am scris pe aceasta dieta Detaliată sfat, căci poți citi aici.

O dieta sanatoasa si echilibrata

Aceasta este, probabil, cel mai sanatos mod de a pierde in greutate fara exercitii fizice. Dacă alegi dieta ta este de a aminti unele lucruri. În primul rând trebuie să-ți crea un plan de alimentare. Cu Dieta ai записываешь în mod ideal, de zi cu zi de calorii mai puțin, cum ai pîrjolit. Totodată, nu este suficient pur și simplu să mănânce mai puțin. Este vorba despre faptul de a mânca în mod corespunzător la momentul potrivit. Dacă vrei să afli cum ești, prin trecerea de Alimente pentru pierderea în greutate, poți citi aici.

Pierderea in greutate cu Almased

Foarte de succes și mai răspândită metodă de acum, pentru a scoate un produs de Almased. Almased este o proteină care conține o pulbere care trebuie să se amestecă cu apă sau cu lapte de la consumul de alimente. Prin aceasta puteți înlocuit mese separate. Acest lucru înseamnă că tu, de exemplu, bea seara, în loc de leckern cină doar Almased dieta shake. Aceasta are doar un pic mai mult de 200 de calorii și conține mai puțin zahăr și grăsimi, dar o mulțime de proteine. Almased este adecvat, prin urmare, mai presus de toate, ca o cină, deoarece stimuleaza arderea grasimilor si organismul nu o mulțime de calorii. Aici puteți afla mai multe despre dieta Almased.

foto4

Mai multă mișcare în viața de zi cu zi

Cei mai mulți oameni se mișcă prea puțin, ceea ce se datorează în principal tot mai набирающей turația de birou profesii. Cu toate acestea, multe întreprinderi mici activități sportive poate arde în urmă mai multe calorii. Distanțe scurte, ar trebui să meargă pe jos, masina, de asemenea, după o dată pentru a înlocui o bicicletă. În ziua de așteptat tu двигаешься atât de la o jumătate de oră mai mult decât de obicei. Acest lucru este în funcție de activitatea de până la 200 de calorii. Pe această temă am de gând să, de asemenea, scrie în curând un articol.

Slăbire în somn

Sună aproape prea frumos ca să fie adevărat, dar este într-adevăr funcționează. Un nutritionist doctor Pape scris deja multe cărți despre acest fenomen. Este vorba de aproximativ vorbind despre modul de a stimula că, în mod corect, la momentul potrivit pentru a mânca atât pe timp de noapte de ardere a grasimilor. În acest caz este vorba în principal la cină. Doctor tata a dezvoltat din acest motiv, o dieta shake, care trebuie să aibă numai. Pierderea in greutate in timpul somnului, prin creșterea de ardere a grasimilor. Dacă vei învăța mai multe despre cărțile sale vrei verifica aici.

Concluzie pentru a pierde in greutate, fără sport

Pentru a rezuma, putem spune, este de a-l scoate, cu siguranta, nu este posibilă fără sport. Cred că cu aceste 5 sfaturi, poți deja ceva pentru a începe. Sper să te ajute cu acest lucru.

Astfel încât să puteți scăpa de grăsime de pe abdomen

Burta bete înainte, se pare, nu numai nerentabilă. Grasime abdominala, de asemenea, este nesanatos. Cum au scăpat de kilogramele în plus.

foto1Grasime abdominala este nesanatos. Spre deosebire de tesutul adipos, care se află direct sub piele, grasime viscerala este suficient de activă tapiterie. El înconjoară organele interne, cum ar fi ficatul sau pancreasul și crește cantitatea de burtă. În plus, țesuturile eliberează acizi grași, evidențiază inflamație выдвиженческие cu мессенджерами și secreta hormoni. Posibile efecte secundare: crește tensiunea arterială, de lipide din sânge afectează în mod negativ și nivelul de zahăr din sânge crește.

Cauzele de grasime de pe abdomen

Cine adună în stomac o pereche de kilograme prea multe, știe, mai ales, de ce. Se înțelege că vârsta joacă un rol important și genele impozite, crește dacă cineva preferă pe abdomen sau Fese. Principalii factori sunt: lipsa de exercițiu fizic și de obiceiurile alimentare nesanatoase. Organizația mondială a sănătății (OMS) recomandă de a muta cel puțin două ore și jumătate pe săptămână. Dar cine se va descurca? Dar noi încercăm, cel mai adesea, cel mai apropiat de parcare în apropiere de supermarket la domiciliu. O plimbare cu mașina într-o brutărie sau la locul de muncă. Viața noastră de zi cu doar teribil de convenabil.

Mulți oameni nu acorde atenție, chiar și în ceea ce privește produsele alimentare la dimensiunea corectă. Grăsime, cu toate acestea nu pare a fi singurul intrus. „Cei mai mulți oameni iau prea puține fibre, dar Excesul de zahăr”, spune Eric Frank, un Economist, și, de asemenea, sport și sănătate antrenor din Worms. De zahăr, de exemplu, bomboane, intră foarte repede în sânge. Nivelul de zahăr din sânge este în creștere rapidă în înălțime. Organismul reacționează prin distribuie îmbunătățește hipoglicemiant un hormon numit insulina. „Nivelul ridicat de insulină în sânge, duce la faptul că organismul special acumulează o mulțime de grăsime”, explică Frank. În plus, puteți urmări o gustare dulce pofta de ușor. Spre deosebire de balast hrănește țesuturile bogate în alimente pentru mai mult timp. Aceasta face ca nivelul de zahăr din sânge să crească mai lent.

Eu pot vizează pierderea in greutate in zona abdomenului?

Este destul de clar, Slăbire merge doar cu mai multă mișcare și o alimentație echilibrată. „Intenționat de a pierde in greutate pe abdomen, aproape imposibil”, spune Frank. Astfel, fitness-ia-Economist, desigur, un pic Vântul din pânze. Dar el știe din numeroase cursuri de slăbire, care a trimis, că excesul de greutate de multe ori false așteptări el. Deoarece grasimea dispare de pe abdomen este mai ușor decât de pe Fese sau coapse. Organismul câștigă preferat din burtă grăsime de energie, deoarece el este metabolic activ de țesut. „În plus, aceasta funcționează bine în special pe activitatea sportivă, și, prin urmare, mai ușor de a mobiliza”, știe nutritionist dr Штефани Gerlach, membru al consiliului societății Germane de obezitate.

Mișcarea: подбрюшные musculare și puterea de formare este deosebit de eficiente

O mulțime de energie și, prin urmare, calorii are nevoie organismul, atunci când o persoană se mută. Cine merge de câteva ori pe săptămână de sport și mai mult trafic în viața de zi cu zi va aduce – de exemplu, de a urca scari sau de a merge pentru o Plimbare cu un câine – scade pe termen lung. În sport există realizări trebuie să fie executate. Scandinave Mersul pe jos, mersul pe bicicleta sau аквааэробикой aduc sportivi amatori complet respirație, dar scoata metabolismul și antrenează mușchii. Un expert de fitness Frank sfătuiește: „În plus, am dori să stabilească încă de Exercitii pentru presă și exerciții de forță.” Nou-veniți de peste 35 de ani și persoanele cu comorbidities, se poate avansa, cel mai bine la medic prin cec. De „burtă metode de grăsime de drum”, cum de a încheia Burta din plastic sau vibratoare de dispozitive care organismul prin трястить, Frank păstrează puține: „efectul se menține în limitele.”

La fel de important ca și sport: dieta

Deși fiecare pas mersul pe jos aduce ceva sport este doar o componentă de Slăbire. O alta dieta. Висцеральную țesutului adipos sensibili reactioneaza la schimbarea obiceiurilor alimentare, decât subcutanat de grăsime, scrie societatea germană de alimentare. Cine aduce mai putine calorii, determină organismul să dezvăluie preferința pentru acumularea de energie în stomac.

foto2

Mai putine calorii înseamnă, înainte de toate, mai puțin de grăsime și rapid asimilate de carbohidrati alimente. În schimb, din belșug fructe și legume, care conțin, în afară de vitamine și importante de fibre alimentare. Substanțe utile, de asemenea, conținută în pâine integrală de grâu. În pâinea albă, dimpotrivă, ce se asimilează ușor de zahăr, care nu se satura de mult timp blocat în principal cu ușurință. În plus, Aproximativ un an și jumătate-doi litri de apă de băut: pe zi, cu condiția ca medical nu este o contradicție.

Dieta crearea de jurnal

Expert Gerlach oferă la început a ține un jurnal de ingestia de alimente pentru a crea: „Acest lucru ajută de foarte multe ori, lista de ceea ce mancam”. Cu ajutorul listei, de exemplu, calorii, puteți descoperi bogat de preparate. Atunci, pe bună dreptate, de a face ceea ce mancam „mai ușor”.

Cei care suferă de obezitate, iar acest lucru creează, la modul sănătos de cinci până la zece kilograme de unghiuri de compoziție, a cărui favoare pentru sănătate este enorm. Pentru că riscul de a dezvolta periculoase aparatului cardiovascular și diabet zaharat este redus foarte mult.

Mutarea blogului despre sănătate și frumusețe!

Bine ai venit! Începem aventura noastră cu un blog care vă va permite să deveniți femei frumoase și pline de viață. Urmați sfatul nostru și vă puteți schimba viața. Curând nu va mai exista nici un semn al complexelor tale, iar reflecția ta în oglindă te va satisface. Tot ce trebuie să faceți este să faceți ceva lucru și răbdare, iar cu ajutorul nostru puteți face totul. Dacă v-am încurajat să citiți, nu veți pierde următorul post, unde veți afla primele trucuri de bază în lupta pentru un aspect frumos.